Fruchtbarkeit Erweiterung mit Akupunktur und chinesische Medizin

Die chinesische Medizin Ansatz, um die Fruchtbarkeit dreht sich alles um Balance. Ein altes chinesisches Sprichwort rät Paare planen, ein Baby zu haben "nähren den Boden vor dem Einpflanzen der Samen." Die kritische Zeit zu beginnen Vorbereitung Ihres Körpers für ein Baby ist drei Monate vor der Empfängnis. Sie können dies tun, indem Sie:

1) Nourishing Ihren Körper. Richtiges Essen ist der Schlüssel zur Beseitigung der Mängel und der Wiederherstellung des Gleichgewichts. Essen Sie viel Bio-Früchten, leicht gedämpft Gemüse (vor allem Kreuzblütler wie Kohl, Brokkoli, Rosenkohl und Blumenkohl) und Hormon-free-Fleisch. Alkaline Lebensmitteln wie noncitrus Obst, Gemüse, Sprossen und Getreide Gräser wie Weizengras schaffen die richtige PH für Konzeption auftreten. Wichtig sind auch essentielle Fettsäuren in kaltem Wasser Fische, Leinsamen, Eier und rohe Nüsse und Samen gefunden. Vergessen Sie nicht, eine hohe Potenz Vitamin mit Eisen, Folsäure und B-Vitamine zu nehmen.

2) Nourishing Ihren Geist und Seele: Reduzierung von Stress ist kritisch. Wenn Ihr Körper unter Stress steht die Fortpflanzungshormone herunterfahren oder sich unausgeglichen. Nehmen Sie sich Zeit jeden Tag, um "Trennen" aus dem Tagesgeschäft und meditieren, Musik hören, ein Buch lesen, schreiben in Ihrem Tagebuch, machen Sie einen Spaziergang in der Natur-oder einfach nur träumen.

Obwohl Übung ist der Schlüssel für Gesundheit und Wohlbefinden, dies ist nicht die Zeit zu bauen, dass die harten Körper. Extreme Übung reduziert lebenswichtigen reproduktiven Hormone wie Östrogen und Progesteron. Stattdessen versuchen sanfter yin Formen der Übung wie Yoga und Qi Gong.

3) Korrektur Ungleichgewichte: Bedingungen wie Pre prämenstruelle Syndrom, Endometriose, unregelmäßige Perioden und PCO-Syndrom sind alle Anzeichen dafür, dass Ihr Fortpflanzungssystem aus dem Gleichgewicht geraten. Ein Arzt der chinesischen Medizin, erlebt in der reproduktiven Gesundheit, diagnostizieren die genaue Art des Ungleichgewichts und verschreiben Akupunktur und Kräutermischungen, die Ihre spezifischen Bedingung ansprechen wird. Jüngste Studien haben gezeigt, dass chinesische Medizin kann Stresshormone reduzieren, auszugleichen Fortpflanzungshormone und erhöhen die Durchblutung der Eierstöcke und der Gebärmutter. Dies gilt auch für Männer.

Durch Befolgen der chinesischen Medizin Ansatz zum Ausgleich von Körper, Geist und Seele finden Sie nicht nur steigern Sie Ihre Fruchtbarkeit, aber fühlen Sie sich mehr Energie, besseren Schlaf und Erfahrung ein größeres Gefühl von Wohlbefinden.

Referenzen:

die Unfruchtbarkeit heilen: Die alten Chinesen Wellness-Programm für eine Schwangerschaft und mit gesunden Babys Autor dr. Randine lewis

menschliche Fortpflanzung Zeitschrift, Band 11, Nr. 6, 1996.

Fruchtbarkeit und Sterilität, Band 78, Nr. 6, Dezember 2002
Erhöhte Cortisol prognostiziert Spontanabort

Quelle: Proceedings of the National Academy of Sciences 2006; Frühe Online-Publikation.
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