zunehmenden psychischen Fähigkeiten mit Meditation

Wir haben alle psychischen Fähigkeiten. Für viele Menschen ist diese Fähigkeit ruht oder schläft. Es ist ein bisschen wie die Person, die an einem Klavier sitzt zum ersten Mal und entdeckt, dass sie ein natürliches Talent für Musik haben. Die Fähigkeit immer präsentieren es dauert nur die richtigen Umstände für die Talent deutlich.

Die meisten von uns haben Zeiten in unserem Leben, wenn wir etwas bei der Arbeit, die als psychische werden bemerken. Normalerweise ist dies psychische Fähigkeit ist in der Form der Anschauung, Ahnungen oder Darm Reaktionen, die zu trotzen Vernunft oder Logik scheinen. Diese unheimliche Ahnungen und plötzliche Einsichten kann manchmal lassen Sie uns das Gefühl verwirrt, aber die Wahrheit ist, dass sie eine ganz natürliche Fähigkeit sind. Und wie jedes andere Talent, können psychische Fähigkeiten trainiert und perfektioniert werden.

Es gibt eine Reihe von Methoden und Werkzeugen, die dem psychischen oder alle von denen helfen, zu erhöhen oder zu konzentrieren, intuitive Fähigkeiten können. Die meisten Hellseher verwenden irgendeine Form der Meditation, eine Gemütsverfassung, die intuitive Bewusstsein schärft geben. Einige read Handflächen oder Teeblätter, Tarot-Karten oder Runensteine ​​oder verwenden Sie eine Kristallkugel, einige kann es sich um komplizierte Rituale. Unabhängig von der verwendeten Werkzeuge, um eine Hellseherin sie jeweils dienen dazu, die psychische Eindringen in eine Form von konzentrierten Meditation, verbessert den natürlichen intuitiven Sinn unterstützen helfen.

Fokussiert Meditation bietet die Gemütsverfassung, die am meisten empfänglich für intuitive Informationen. Meditation beruhigt den Geist, filtert Lärm und Geschwätz des Bewusstsein. Diese Filterung der bewussten Lärm kann das Unterbewusstsein, um seine Gedanken zu äußern, sowie damit, den Geist zu stimmen, um die Umwelt. Einige haben diese einen erhöhten Zustand des Bewusstseins oder Bewusstseinsstörungen. Die Aufmerksamkeit wird nach innen gezogen mit einer Art Doppelhaushälfte Bewusstsein. Entwickeln Sie Ihre Fähigkeit, sich in diesem erhöhten Zustand des Geistes geben spielt die wichtige Rolle bei der Steigerung ihrer intuitiven Sinne.

Falls Sie nicht mit der Praxis der Meditation bist, dann die folgende Übung soll dazu beitragen, ein besseres Verständnis der verwendeten Methoden zu gewinnen. Diese Übung konzentriert sich auf die Atmung und Visualisierung. Kontrollierte Atmung bietet eine Fläche von unmittelbarem Zusammenhang mit dem Geist und Körper und erhöht auch die Sauerstoffversorgung des Gehirns.

Beginnen Sie mit der Suche nach einem komfortablen Ort, um Ihre Meditation durchzuführen. Dies kann an jedem Ort Ihrer Wahl, vorausgesetzt, dass es für Sie komfortabel und entspannend. Es ist nicht für Sie zu sitzen erforderlich, wenn Sie können, wenn Sie sich entscheiden. Viele Menschen finden es schwierig, still zu sitzen für längere Zeit. Stehend oder sogar zu Fuß langsam ist durchaus akzeptabel für die Zwecke dieser Übung.

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Atmung. Beachten Sie die Luft, als es Ihren Körper gelangt. Versuchen Sie, atmen Sie durch die Nase und Ausatmen durch den Mund. Nehmen langsame, tiefe Atemzüge.

Atmen Sie langsam durch die Nase ein und halte den Atem in neun Sekunden, dann langsam ausatmen für weitere 9 Sekunden, zählen Sie die Sekunden stetig, nicht gehetzt und nicht träge, versuchen, eine Geschwindigkeit, die sich wohl fühlt finden, nur nicht vergessen, Ihre Atmung zu entspannen.

Atme für 9 Sekunden, ausatmen für 9 Sekunden, und wiederholen Sie diesen Vorgang neunmal. Mit jedem Atemzug, vorstellen, dass Sie das Einatmen kostbare Leben spendende Luft-und Ausatmen unerwünschte Energien. Nachdem Sie wiederholt diesen Zyklus haben neun Mal können Sie beginnen, Ihre Visualisierung. Versuchen Sie, den Rhythmus Ihrer Atmung ohne Zählen Sie es in Ihrem Kopf zu halten.

An dieser Stelle können Sie zufällige Gedanken tauchen in Ihrem Kopf bemerken, einfach abtun, wie sie Ihren Verstand geben, ließ sie entgleiten leicht.

Stellen Sie sich vor, dass Sie sich in einem trockenen und sandigen Landschaft zu Fuß. Die Temperatur ist angenehm, die Luft ist einfach zu atmen und fühlen Sie sich wohl.

Wie Sie entlang gehen Sie bemerken eine Form auf dem Horizont. Wie Sie in der Nähe der Form, die Sie sehen, dass es sich um ein Gebäude aus Stein, ein runder, Gebäude aus Stein mit einer einzigen Tür. Sie stehen vor der Tür und jetzt sehen Sie, dass diese Tür einen Spalt offen ist und ein Licht aus dem Inneren kommen.

Jetzt sind Sie an der Tür und beschließen, die Tür zu öffnen. Sie öffnen die Tür und geben Sie das Gebäude aus Stein.

Im Inneren sehen Sie einen runden Raum mit einem Tisch in der Mitte. Das Zimmer ist gut beleuchtet, warm und gemütlich. Sie nähern sich den Tisch und bemerken eine kleine Holzkiste, Papier und einen Stift.

Sie bilden eine Frage im Kopf, dass Sie antwortete mögen, ein Problem, dass Sie beschlossen möchten, dauert es nicht Sie jederzeit auf diese Frage bilden. Sie schreiben diese Frage auf dem Papier, bevor Sie und legen Sie das Papier in der Box. Sie sehen die Box hat einen Deckel und schließen Sie es.

Nach einem Augenblick Sie die Box öffnen, sehen Sie, dass die Frage nicht mehr da ist, geschrieben, anstatt eine Antwort erschienen ist. Sie nehmen die Antwort mit, wie Sie das Gebäude verlassen und kehren zu Ihrer jetzigen Platz.

Sie können sofortige Ergebnisse mit dieser Übung zu sehen, oder es kann mehrere Versuche, bevor die Antworten innerhalb der Box gefunden keinen Sinn für Sie.

Im Laufe der Zeit diese Visualisierung wird viel einfacher zu geben und Sie könnten versucht sein, diese Übung als eine Art Orakel zu behandeln. Dies ist nicht die wahre Absicht. Stattdessen, was wir versuchen zu erreichen sind, ist in den rezeptiven Modus der Meditation, die von früheren gesprochen wurde Eingabe. Je einfacher es ist, in diesem Zustand geben, desto wahrscheinlicher ist es, dass du wirst dran in die aufnehmenden intuitive Informationen.
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